Samotné hubnutí břicha je běh na dlouhou trať. A navíc vše o hubnutí břicha najdete v jiné kategorii. V dnešním videu se chci zaměřit spíše na samotné posílení břišních svalů. To jsou ty svaly, které vystoupí poté, co se zbavíte tuku nad nimi. Celé cvičení má dohromady 8 minut, což si snad najde ve svém programu každý. Cvičení je nejlepší provádět na podložce a mít po ruce ručník a flašku s vodou. Ačkoliv se to nezdá, můžete se i trochu zapotit. Sám mám toto video odzkoušené a po jeho docvičení je cítit, že nějaké břišní svaly tam jsou. Proto vzhůru do práce, ať jsou pekáče.
5 thoughts on “Kvalitní video pro posilování břicha”
Comments are closed.
Mají to hezky udělané…jedno cvičení ale borce nedělá.
Pingback: Hubnutí břicha - jak na to? | Jak efektivně zhubnout a vyrýsovat postavu
Super video…bricho po nem pekne boli. Pridejte nejaky dalsi podobny videa. Diky
Pingback: Další video pro posilování břicha | Jak efektivně zhubnout a vyrýsovat postavu
Pingback: Efektivní posilování břicha - video | Jak efektivně zhubnout