Vyrýsujte si svoje bříško, nohy a zadeček – video

 

Dnes Vám přinášíme další skvělé video, které Vám pomůže ve vyrýsování Vašich svalů na bříšku, nohách a zadečku. Video má cca 18 minut a zaměřené právě na tyto oblasti. Rozhodně doporučuji vzít si podložku, ručník a nějaké pití a pustit se do toho. A pokud to myslíte s hubnutím vážně, je dobré spojit toto cvičení s minimálně 30-ti minutovým kardio tréninkem. Tím se rozumí například běh a nebo třeba jen svižnější chůze. A teď již samotné video:

Sdílej článek!
11 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published.

Read more:
jak_zhubnout_banan
Několik rad jak zhubnout a změnit své stravovací návyky II.

V dnešním díle budeme pokračovat dalšími tipy jak zhubnout a změnit své stravovací návyky. V minulém díle jsme Vám předložili...

Close